This is featured post 1 title
Replace these every slider sentences with your featured post descriptions.Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha - Premiumbloggertemplates.com.
![](http://2.bp.blogspot.com/-4xFBL_J71N8/UYxSw1pc9xI/AAAAAAAAJIg/Qtuo58jEnAI/s000/1.jpg)
This is featured post 2 title
Replace these every slider sentences with your featured post descriptions.Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha - Premiumbloggertemplates.com.
![](http://1.bp.blogspot.com/-BveBeeahMWY/UYxSyFfcudI/AAAAAAAAJIo/Yl8XlQZz_HY/s000/2.jpg)
This is featured post 3 title
Replace these every slider sentences with your featured post descriptions.Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha - Premiumbloggertemplates.com.
![](http://1.bp.blogspot.com/-1zVyfQ3F7A4/UYxSzL8-GHI/AAAAAAAAJIw/ZiwFcDFHjjM/s000/3.jpg)
nedjelja, 24. svibnja 2015.
![](http://1.bp.blogspot.com/-Kf6Dp9nzOV0/UYxS1vdihnI/AAAAAAAAJJI/2MTELq8IXbs/s000/date.png)
![](http://2.bp.blogspot.com/-KsISg7lKRxM/UYxS2WyOSBI/AAAAAAAAJJQ/R416Afh-K1I/s000/user.png)
Kako kaže naš narod - "Bolje sprečiti nego lečiti". Napravite sami ovo čudotvorno ulje koje sprečava, ali i pomaže u lečenju mnogih bolestiOvo fenomenalno ulje je bogato vitaminima A, E, C i K. Sveže ulje sadrži više od 60 odsto nezasićenih masnih kiselina, koje su neophodne za zdravlje organizma.
![](http://1.bp.blogspot.com/-Kf6Dp9nzOV0/UYxS1vdihnI/AAAAAAAAJJI/2MTELq8IXbs/s000/date.png)
![](http://2.bp.blogspot.com/-KsISg7lKRxM/UYxS2WyOSBI/AAAAAAAAJJQ/R416Afh-K1I/s000/user.png)
![2](http://www.super-recepti.net/wp-content/uploads/2015/05/21-620x324.jpg)
narodnilijek.com
![](http://1.bp.blogspot.com/-Kf6Dp9nzOV0/UYxS1vdihnI/AAAAAAAAJJI/2MTELq8IXbs/s000/date.png)
![](http://2.bp.blogspot.com/-KsISg7lKRxM/UYxS2WyOSBI/AAAAAAAAJJQ/R416Afh-K1I/s000/user.png)
Zadržavanjem toksina u krvi postajemo kronično umorni, patimo od nadutosti i imamo problema s cirkulacijom.
![14](http://lijekizprirode.com/wp-content/uploads/2014/11/14.jpg)
Kako se ne bi zadržavali toksini u krvi treba povremeno napraviti čišćenje. Zadržavanjem toksina u krvi postajemo kronično umorni, patimo od nadutosti i imamo problema s cirkulacijom.
Ove tegobe mogu se odstraniti s pomoću jednostavnog pripravka iz vaše kuhinje. Sve što vam treba je češnjak, domaći i vino, crno. Ovaj ljekoviti napitak čisti krv, uklanjajući višak masnoće i soli iz organizma te ubrzava metabolizam.
Sastojci:
– 12 češnja češnjaka
– Pola litre crnog vina (po mogućnosti domaćeg)
Priprema:
Češnjeve češnjaka očistite, narežite na četvrtine i stavite u staklenku. Dodajte pola litre crnog vina i posudu dobro zatvorite.
Držite je na sunčanom/svijetlom mjestu oko dva tjedna. Svaki dan je nekoliko puta protresite, kako bi se sastojci izmiješali.
Nakon dva tjedna, procijedite sadržaj staklenke i stavite u staklenu bocu.
Uzimajte 1 čajnu žličicu tri puta dnevno, u periodu od mjesec dana.
Upozorenje:
Ovo je snažan napitak za čišćenje i jačanje krvi pa ga primjenjujte s razmakom od 6 mjeseci između dva tretmana
www.lijekizprirode.com
![14](http://lijekizprirode.com/wp-content/uploads/2014/11/14.jpg)
Kako se ne bi zadržavali toksini u krvi treba povremeno napraviti čišćenje. Zadržavanjem toksina u krvi postajemo kronično umorni, patimo od nadutosti i imamo problema s cirkulacijom.
Ove tegobe mogu se odstraniti s pomoću jednostavnog pripravka iz vaše kuhinje. Sve što vam treba je češnjak, domaći i vino, crno. Ovaj ljekoviti napitak čisti krv, uklanjajući višak masnoće i soli iz organizma te ubrzava metabolizam.
Sastojci:
– 12 češnja češnjaka
– Pola litre crnog vina (po mogućnosti domaćeg)
Priprema:
Češnjeve češnjaka očistite, narežite na četvrtine i stavite u staklenku. Dodajte pola litre crnog vina i posudu dobro zatvorite.
Držite je na sunčanom/svijetlom mjestu oko dva tjedna. Svaki dan je nekoliko puta protresite, kako bi se sastojci izmiješali.
Nakon dva tjedna, procijedite sadržaj staklenke i stavite u staklenu bocu.
Uzimajte 1 čajnu žličicu tri puta dnevno, u periodu od mjesec dana.
Upozorenje:
Ovo je snažan napitak za čišćenje i jačanje krvi pa ga primjenjujte s razmakom od 6 mjeseci između dva tretmana
www.lijekizprirode.com
![](http://1.bp.blogspot.com/-Kf6Dp9nzOV0/UYxS1vdihnI/AAAAAAAAJJI/2MTELq8IXbs/s000/date.png)
![](http://2.bp.blogspot.com/-KsISg7lKRxM/UYxS2WyOSBI/AAAAAAAAJJQ/R416Afh-K1I/s000/user.png)
One su tradicionalni recept koji ima mnogo varijacija. Neki ih prave
sa orasima, bademima, kokosovim brašnom ili nečim sasvim trećim. Ipak,
mnogima i ne polazi za rukom da ih naprave onako kako bi željeli. Upravo
zbog toga vam donosimo recept za najbolje i najsočnije hurmašice koje
ćete ikada probati. Prijatno!
![](http://i2.wp.com/www.minimagazin.info/wp-content/uploads/2015/02/sastojci7.jpg?resize=679%2C416)
Sastojci
![](http://i2.wp.com/www.minimagazin.info/wp-content/uploads/2015/02/sastojci7.jpg?resize=679%2C416)
- dvoje jaja
- pola čaše šećera
- 50 ml ulja (1/4 čaše)
- 125 grama maslaca
- dvije kašike jogurta
- prašak za pecivo
- orasi
- oko 500 grama brašna
- malo kokos brašna.
- 4 šolje šećera
- 3 šolje vode
- jedan limun.
![](http://1.bp.blogspot.com/-Kf6Dp9nzOV0/UYxS1vdihnI/AAAAAAAAJJI/2MTELq8IXbs/s000/date.png)
![](http://2.bp.blogspot.com/-KsISg7lKRxM/UYxS2WyOSBI/AAAAAAAAJJQ/R416Afh-K1I/s000/user.png)
Metabolizam sa godinama usporava, a upravo zbog toga svake godine u proseku budemo teži za 500 grama.
Kako biste sprečili ovu pojavu, bitno je da vodite računa o svom zdravlju, a pogotovo o ishrani.
Ukoliko želite da održavate svoju kilažu, potrudite se da radite sledeće stvari:
1) REDOVNO KONZUMIRAJTE ČAJ
Biljni čajevi posebno se preporučuju osobama koje žele da regulišu svoju telesnu masu. Zeleni čaj obiluje pozitivnim svojstvima, antioksidansima i kofeinom koji potpomažu topljenju masnih naslaga.
2) PIJTE VIŠE VODE
Poznato je da voda blagotvorno utiče na organizam, a jedna nemačka studija pokazala je da samo dve šolje vode ubrzavaju metabolizam za 30 odsto u roku od deset minuta, a efekat traje oko sat vremena.
3) HRANITE SE PAMETNO
Trudite se da uz svaki doručak pojedete i po neku voćku, a povrće obavezno konzumirajte za ručak i večeru.
4) JEDITE SVEŽU I PRESNU HRANU
Istraživanje sprovedeno na Pomona koledžu pokazalo je da osobe koje uz meso i kuvana jela svakodnevno konzumiraju i presnu hranu sagorevaju čak 50 odsto brže kalorije od onih koji ishranu baziraju na gotovim i prerađenim namirnicama.
5) KONZUMIRAJTE MAHUNARKE
Pasulj, leblebije, sočivo, grašak, boranija i druge mahunarke veoma povoljno utiču na metabolizam, ubrzavaju sagorevanje kalorija, štite od bolesti srca i dijabetesa tipa dva i snižavaju holesterol.
6) PRE TRENINGA POPIJTE KAFU
Poznato je da fizička aktivnost ubrazava metabolizam, ali ukoliko pre treninga popijete jednu šoljicu crne kafe, sagorećete čak 15 odsto više kalorija.
www.zena.blic.rs
![](http://zena.blic.rs/data/images/2014/04/01/12/56670_shutterstock-97515764_630x0.jpg?ver=1432292165)
Ukoliko želite da održavate svoju kilažu, potrudite se da radite sledeće stvari:
1) REDOVNO KONZUMIRAJTE ČAJ
Biljni čajevi posebno se preporučuju osobama koje žele da regulišu svoju telesnu masu. Zeleni čaj obiluje pozitivnim svojstvima, antioksidansima i kofeinom koji potpomažu topljenju masnih naslaga.
2) PIJTE VIŠE VODE
Poznato je da voda blagotvorno utiče na organizam, a jedna nemačka studija pokazala je da samo dve šolje vode ubrzavaju metabolizam za 30 odsto u roku od deset minuta, a efekat traje oko sat vremena.
3) HRANITE SE PAMETNO
Trudite se da uz svaki doručak pojedete i po neku voćku, a povrće obavezno konzumirajte za ručak i večeru.
4) JEDITE SVEŽU I PRESNU HRANU
![](http://zena.blic.rs/data/images/2014/07/21/16/66580_voce-shutterstock-147929441_630x0.jpg?ver=1432292231)
Istraživanje sprovedeno na Pomona koledžu pokazalo je da osobe koje uz meso i kuvana jela svakodnevno konzumiraju i presnu hranu sagorevaju čak 50 odsto brže kalorije od onih koji ishranu baziraju na gotovim i prerađenim namirnicama.
5) KONZUMIRAJTE MAHUNARKE
Pasulj, leblebije, sočivo, grašak, boranija i druge mahunarke veoma povoljno utiču na metabolizam, ubrzavaju sagorevanje kalorija, štite od bolesti srca i dijabetesa tipa dva i snižavaju holesterol.
6) PRE TRENINGA POPIJTE KAFU
![](http://zena.blic.rs/data/images/2015/01/14/12/81776_profimedia0145119968_630x0.jpg?ver=1432292204)
Poznato je da fizička aktivnost ubrazava metabolizam, ali ukoliko pre treninga popijete jednu šoljicu crne kafe, sagorećete čak 15 odsto više kalorija.
www.zena.blic.rs
![](http://1.bp.blogspot.com/-Kf6Dp9nzOV0/UYxS1vdihnI/AAAAAAAAJJI/2MTELq8IXbs/s000/date.png)
![](http://2.bp.blogspot.com/-KsISg7lKRxM/UYxS2WyOSBI/AAAAAAAAJJQ/R416Afh-K1I/s000/user.png)
Kombinacija
grejpfruta i meda najslađi je i najukusniji način da održite lepotu i
zdravlje, ali ne samo to. Ovaj napitak sagoreva kalorije neverovatnom
brzinom.
Osim
vitamina C, grejpfrut sadrži i vitamine A, B, D, E, kalcijum,
magnezijum, cink, bakar, gvožđe i fosfor. Grejpfrut ima i
antibakterijska svojstva, a takođe sadrži antioksidante.
Potrebno vam je:
- 1 grejpfrut
- 1 kašika meda
Oljuštite grejpfrut, isecite ga na sitne komade i stavite u blender zajedno sa medom. Mešajte dok ne dobijete homogenu smesu.
Dobijeni napitak smanjiće nivo šećera u krvi. Ako konzumirate grejpfrut svakodnevno smanjićete nivo lošeg holesterola 15%, a kada su u pitanju trigliceridi i do 27%. Ovaj napitak bogat je i licipenima, veliki borac je protiv toksina i štetnih materija u organizmu.
Samo nekoliko gutljaja napitka sa grejpfrutom i medom posle obroka može da sagori polovinu kalorija koje ste uneli kroz taj obrok.
Međutim, grejpfrut može da povećaja efekat nekih pilula. Ako uzimate bilo kakve terapije, trebalo bi da se konsultujete sa svojim lekarom pre uzimanja ovog napitka. Takođe, trebalo bi da izbegavajte grejpfrut i pića na bazi grejpfruta ako uzimate lekove za snižavanje krvnog pritiska, lekove protiv raka, antidepresive ili antibiotike.
![](http://zena.blic.rs/data/images/2015/05/23/12/91852_profimedia0081711864_630x0.jpg?ver=1432375250)
Potrebno vam je:
- 1 grejpfrut
- 1 kašika meda
Oljuštite grejpfrut, isecite ga na sitne komade i stavite u blender zajedno sa medom. Mešajte dok ne dobijete homogenu smesu.
Dobijeni napitak smanjiće nivo šećera u krvi. Ako konzumirate grejpfrut svakodnevno smanjićete nivo lošeg holesterola 15%, a kada su u pitanju trigliceridi i do 27%. Ovaj napitak bogat je i licipenima, veliki borac je protiv toksina i štetnih materija u organizmu.
Samo nekoliko gutljaja napitka sa grejpfrutom i medom posle obroka može da sagori polovinu kalorija koje ste uneli kroz taj obrok.
Međutim, grejpfrut može da povećaja efekat nekih pilula. Ako uzimate bilo kakve terapije, trebalo bi da se konsultujete sa svojim lekarom pre uzimanja ovog napitka. Takođe, trebalo bi da izbegavajte grejpfrut i pića na bazi grejpfruta ako uzimate lekove za snižavanje krvnog pritiska, lekove protiv raka, antidepresive ili antibiotike.
Pretplati se na:
Postovi (Atom)